生命在于運動

       帕斯卡曾經說過：“人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。”是的，“生命在于運動”這句話我們都是耳熟能詳的，可是正真要做到這句話的人確實很少，經常都能在新聞上看到因肥胖而行動困難的人，我們都應該經常運動，堅持運動。

      前不久網上爆紅了一位年近五十歲的凍齡美女‘葉問’劉葉琳，年近五十的他臉上不僅沒有皺紋，而且白嫩，她的保養秘訣就是游泳和健身，其次才是心態和飲食。從她三十歲時學會游泳便堅持了二十年，她還完成了冬季橫渡長江，漢江，馬六甲海峽和三十公里 的黃河漂流，這位凍齡美女完美的詮釋了運動的真諦！

       把運動當作保養秘訣的人還有很多，比如鄭多燕，還有許多凍齡美女也同樣喜歡健身，熱愛健身，堅持健身！ 說到運動，我們學校也準備召開新一屆的運動會，大力提倡在比賽中鍛煉身體，“友誼第一，比賽第二”！

         運動會上項目眾多，有跳高，跳遠，接力賽，跑步（包括3000米，1500米，800米，400米，200米，100米）同學們也可以利用這次機會來鍛煉身體，增強體質！特別冬天容易感冒，也可以增加抵抗力。

       運動在生理上有利于人體骨骼，肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統，呼吸系統，消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力等；在心理上具有調解人體緊張情緒的作用，能改善心理和生理狀態，恢復體力和精力等！